免费下载Windows操作系统并安全干净地安装，通常需要遵循以下步骤：
1. 获取官方镜像：
微软官方通常不会提供免费下载的Windows操作系统，但你可以从Windows官方网站获取免费评估版或旧版本的镜像文件。例如，Windows 10 Enterprise Evaluation Edition可以免费下载。
访问微软官方网站，搜索“Windows 10免费下载”或“Windows 10 Evaluation Edition”，按照指示下载ISO文件。
2. 下载第三方镜像：
如果官方途径无法满足需求，可以寻找可信赖的第三方网站，如Heise、TechPowerUp等，这些网站可能会提供Windows镜像的下载。
3. 选择镜像：
选择适合你电脑的Windows版本和架构（32位或64位）。
4. 制作启动U盘：
使用工具如Rufus或Windows Media Creation Tool将下载的ISO文件烧录到U盘上，制作成启动盘。
5. 安装Windows：
将U盘插入电脑，重启电脑并从U盘启动。
按照屏幕提示进行安装过程。
6. 激活Windows：
安装完成后，你需要激活Windows。对于免费评估版，它会在90天后过期，你可以通过购买正版来激活。
对于旧版本如Windows 7或Windows 8.1，可以通过Windows Update获取免费升级到Windows 10的机会。
7. 安全安装：
安装完成后，确保你的电脑安装了最新的安全软件和防病毒软件。
定期更新操作系统和软件，以保持电脑安全。
注意事项：
确保下载的镜像文件来源可靠，避免从不可信的网站下载，以免电脑感染病毒或恶意软件。
如果是旧版本的Windows，可能需要额外的驱动程序来支持新硬件。
对于免费评估版，请注意其使用期限和功能限制。
遵循以上步骤，你可以安全干净地安装Windows操作系统。
