在应用市场免费下载安装应用时，以下是一些确保安全和放心的措施：
1. 选择正规应用市场：选择知名、信誉良好的应用市场，如苹果的App Store、谷歌的Google Play、华为的应用市场等，这些市场对上架的应用有较为严格的审核机制。
2. 查看应用评价和评分：在下载前，查看其他用户的评价和评分，了解应用的口碑和安全性。
3. 注意应用权限：在安装应用时，仔细查看应用所需权限，如果应用请求的权限与功能不匹配，应谨慎考虑是否安装。
4. 更新系统和应用：定期更新操作系统和应用，以确保安全漏洞得到修复。
5. 使用杀毒软件：安装可靠的杀毒软件，定期进行病毒扫描。
6. 避免点击不明链接：不要点击来源不明的链接或广告，以免下载恶意软件。
7. 谨慎分享个人信息：在应用中，谨慎分享个人信息，尤其是敏感信息如银行账户、密码等。
8. 备份重要数据：定期备份手机中的重要数据，以防数据丢失或被恶意软件破坏。
尽管采取了上述措施，但仍不能完全保证应用的安全性。因此，在下载和安装应用时，保持警惕，谨慎行事，是确保安全放心的关键。
