OPPO R7的系统版本升级可以通过以下步骤进行：
1. 检查当前系统版本：
打开设置。
进入“关于手机”或“系统信息”。
查看当前系统版本。
2. 检查更新：
打开设置。
进入“系统更新”或“系统版本”。
点击“检查更新”。
系统会自动检查是否有可用的系统更新。
3. 升级系统：
如果系统检测到更新，会显示更新的内容。
点击“立即更新”或“下载更新”。
根据提示完成更新过程。
4. 手动升级（如果自动更新没有可用）：
前往OPPO官方网站或OPPO应用市场下载最新的系统更新包。
下载完成后，将更新包保存到手机存储中。
使用文件管理器找到更新包，并按照提示进行安装。
5. 注意事项：
在升级前，请确保手机电量充足，或者连接到电源。
升级过程中，请勿关闭手机，以免升级失败。
如果升级过程中遇到问题，可以尝试重启手机，或者联系OPPO客服寻求帮助。
请注意，OPPO R7的硬件配置可能不支持最新的系统版本，因此可能只能升级到系统版本的上一个版本。如果系统版本过低，且无法通过上述方法升级，可能需要考虑更换手机。
