144Hz和60Hz都是显示器刷新率的指标，代表屏幕每秒可以刷新的次数。关于144Hz和60Hz哪个更伤眼睛，这主要取决于个人的使用习惯和眼睛的适应能力。以下是对两者优缺点的对比分析：
144Hz
优点：
1. 响应速度更快：144Hz的刷新率比60Hz更快，这意味着屏幕在显示动态画面时可以更流畅地跟随画面变化，减少画面撕裂和模糊。
2. 减少视觉疲劳：对于长时间观看动态内容（如游戏、视频剪辑等）的用户，144Hz可以减少眼睛疲劳和不适。
3. 提升游戏体验：对于游戏玩家来说，144Hz可以提供更平滑的游戏体验，减少延迟和卡顿。
缺点：
1. 功耗更高：144Hz的显示器通常功耗更高，可能会对电源和散热系统造成一定压力。
2. 价格更高：144Hz的显示器相比60Hz的显示器通常价格更高。
60Hz
优点：
1. 价格更低：60Hz的显示器通常价格更亲民，适合预算有限的用户。
2. 功耗更低：60Hz的显示器功耗更低，对电源和散热系统的要求相对较低。
缺点：
1. 响应速度较慢：在显示动态画面时，60Hz的显示器可能会出现画面撕裂和模糊，影响观看体验。
2. 视觉疲劳：长时间观看60Hz的显示器，尤其是动态画面，可能会导致眼睛疲劳和不适。
总结
144Hz和60Hz哪个更伤眼睛并没有绝对的答案。以下是一些个人建议：
1. 长时间观看动态内容：建议选择144Hz的显示器，以减少视觉疲劳和提高观看体验。
2. 预算有限：可以选择60Hz的显示器，但要注意可能会出现画面撕裂和模糊等问题。
3. 游戏玩家：144Hz的显示器更适合游戏玩家，可以提供更流畅的游戏体验。
最终，选择哪种刷新率的显示器还需根据个人需求和预算来决定。
