苹果7 Plus（iPhone 7 Plus）的续航能力在当时的智能手机市场中表现中规中矩。它配备了2900mAh的电池，对于日常使用来说，续航时间是可以接受的。
以下是一些关于iPhone 7 Plus续航能力的具体信息：
1. 通话时间：最长可达21小时。
2. 互联网使用时间：最长可达13小时（4G LTE）和12小时（Wi-Fi）。
3. 视频播放时间：最长可达14小时。
4. 音频播放时间：最长可达65小时。
然而，实际使用中，续航能力会受到多种因素的影响，如屏幕亮度、网络连接状态、使用习惯等。以下是一些提高iPhone 7 Plus续航的建议：
1. 降低屏幕亮度：屏幕亮度是影响续航的主要因素之一。
2. 关闭不必要的后台应用：后台应用会消耗电量。
3. 关闭Wi-Fi和蓝牙，当不需要时。
4. 关闭自动亮度：自动亮度会根据环境光线自动调整屏幕亮度，这可能会增加电量消耗。
5. 关闭定位服务：对于不需要定位服务的应用，可以关闭定位服务。
iPhone 7 Plus的续航能力在中等水平，通过一些优化设置，可以更好地满足日常使用需求。
