红米Note 7的屏幕是可以更换的，但是否能够自行更换取决于手机的损坏程度和你的动手能力。以下是一些基本步骤和考虑因素：
1. 屏幕类型：红米Note 7配备了6.26英寸的水滴屏，如果你需要更换屏幕，需要购买与原装型号匹配的屏幕。
2. 购买渠道：可以在官方授权维修点、手机配件店或线上电商平台购买屏幕和工具。
3. 更换费用：更换屏幕的费用因地区、店铺和是否有原装配件等因素而有所不同。一般来说，更换一个屏幕的费用在几百元人民币不等。
4. 自己更换：如果你有信心自己动手更换屏幕，那么你只需要购买屏幕和相应的工具（如螺丝刀、吸盘等）。但是，自行更换需要一定的技术知识和耐心。
5. 官方维修：如果选择官方维修，你可以咨询官方维修点或客服，了解具体的更换费用和流程。
6. 注意事项：更换屏幕时，要确保屏幕的触控功能正常，否则可能需要更换整个屏幕+触摸屏组件。
建议在更换屏幕前，先咨询当地维修店或官方客服，了解具体的价格和步骤。同时，如果自己动手更换，务必谨慎操作，以免造成二次损伤。
