苹果ID密码忘记了，可以尝试以下几种方法找回：
1. 通过邮箱找回：
打开苹果官网的“iCloud”页面。
点击“忘记Apple ID或密码”。
输入你的Apple ID，然后点击“继续”。
选择“通过电子邮件接收密码提示”。
输入你的邮箱地址，然后点击“继续”。
系统会发送一封包含密码提示的邮件到你的邮箱。
2. 通过安全问题找回：
在“忘记Apple ID或密码”页面，选择“回答安全问题”。
输入你的安全问题答案，然后点击“继续”。
如果回答正确，系统会提示你重置密码。
3. 使用备用邮箱或电话：
在“忘记Apple ID或密码”页面，选择“使用备用邮箱或电话”。
输入你的备用邮箱或电话号码，然后点击“继续”。
系统会发送一条包含验证码的短信或邮件，输入验证码后，你可以重置密码。
4. 联系苹果客服：
如果以上方法都无法找回密码，可以联系苹果客服。
访问苹果官方网站，找到“联系苹果”页面，选择合适的客服方式。
请注意，在尝试找回密码时，确保你的个人信息安全，避免泄露给他人。
