一键安装Windows 10系统可以通过使用U盘或光盘启动，然后运行安装程序来完成。以下是具体步骤和推荐的Windows 10版本：
一键安装步骤：
1. 准备U盘或光盘：
下载Windows 10安装镜像文件（ISO格式）。
使用U盘制作启动盘或刻录光盘。
2. 设置BIOS/UEFI：
启动电脑时进入BIOS/UEFI设置。
将U盘或光盘设置为第一启动设备。
3. 运行安装程序：
从U盘或光盘启动电脑。
按照屏幕提示进行安装。
4. 选择安装选项：
选择“自定义：仅安装Windows（高级）”。
选择分区并点击“格式化”。
选择操作系统安装位置并点击“下一步”。
5. 完成安装：
按照提示完成安装过程。
推荐的Windows 10版本：
Windows 10家庭版：适合个人用户，功能齐全，性价比高。
Windows 10专业版：适合商业用户，包含更多功能，如远程桌面、BitLocker加密等。
注意事项：
在安装前，请确保您的硬件兼容Windows 10。
建议备份重要数据，以防安装过程中数据丢失。
安装完成后，您可能需要激活Windows 10。
希望这些信息能帮助您顺利安装Windows 10系统！
