如果您的iPhone已经停用，通常是因为以下几个原因：
1. 密码或PIN码错误：连续多次输入错误密码或PIN码，导致iPhone被锁定。
2. 丢失或被盗：在“查找我的iPhone”服务中标记设备为丢失或被盗。
3. 软件更新问题：更新过程中出现问题，导致设备无法正常启动。
以下是解决iPhone已停用问题的步骤：
1. 密码或PIN码错误
尝试忘记密码：如果您忘记了密码，可以在iPhone上尝试“忘记密码”功能，或者使用“查找我的iPhone”服务来重置密码。
使用备份恢复：如果之前有备份，可以通过iTunes或iCloud恢复设备。
2. 丢失或被盗
使用“查找我的iPhone”：登录到iCloud账户，在“查找我的iPhone”中尝试远程擦除设备或重置密码。
联系当地警方：如果设备被盗窃，请及时报警。
3. 软件更新问题
恢复出厂设置：通过恢复出厂设置来尝试解决问题。
使用iTunes恢复：连接iPhone到电脑，打开iTunes，选择“恢复iPhone”。
使用DFU模式恢复：如果常规恢复方法无效，可以尝试DFU（设备故障恢复）模式。
具体步骤：
使用iTunes恢复：
1. 打开电脑上的iTunes。
2. 连接iPhone到电脑。
3. 在iTunes中，选择您的iPhone，然后点击“恢复”。
4. 点击“同意”开始恢复过程。
使用DFU模式恢复：
1. 关闭iPhone。
2. 同时按住电源键和Home键（对于iPhone 8或更早版本）或侧边键（对于iPhone X或更高版本）。
3. 在屏幕上出现苹果标志时松开电源键，继续按住Home键或侧边键。
4. 在iTunes中，您应该会看到iPhone检测到DFU模式，然后点击“恢复”。
请注意，恢复过程会删除iPhone上的所有数据，因此请确保在恢复之前备份重要数据。
如果以上方法都无法解决问题，建议联系苹果官方客服获取进一步的帮助。
