下载应用（App）到手机上，快速且安全的方法如下：
1. 官方应用商店：
iOS设备：使用苹果的App Store。
Android设备：使用Google Play Store。
Windows设备：使用Microsoft Store。
这些官方应用商店都有严格的应用审核机制，能够保证下载的应用安全性较高。
2. 搜索与筛选：
在应用商店搜索你想下载的应用。
查看应用详情，包括开发者信息、用户评价、评分等，确保其安全性和可靠性。
3. 下载速度：
Wi-Fi连接：使用稳定的Wi-Fi网络下载应用，避免使用移动数据网络，以减少流量消耗。
后台下载：在下载应用时，可以将手机设置为后台下载，这样可以边做其他事情边下载。
4. 安全防护：
安装杀毒软件：在手机上安装正规的杀毒软件，定期进行病毒扫描。
避免越狱或root：越狱或root后，手机的安全性会降低，更容易受到恶意软件的侵害。
5. 注意以下几点：
不下载来源不明的应用：避免从非官方渠道下载应用，这些应用可能包含恶意代码。
谨慎打开未知来源的链接：不要随意点击来路不明的链接，尤其是那些要求输入个人信息或权限的链接。
及时更新应用：应用更新往往包含安全补丁，及时更新应用可以避免潜在的安全风险。
遵循以上步骤，你可以在手机上快速且安全地下载应用。
