诺基亚手机软件下载通常可以通过以下几种方式：
1. 官方应用商店：您可以通过访问诺基亚官方应用商店下载软件。诺基亚的官方应用商店叫做“Ovi Store”，但请注意，诺基亚手机已经不再提供新的服务，所以您可能需要使用第三方应用商店。
2. 第三方应用商店：如Google Play（针对安卓系统）或苹果App Store（针对iOS系统）。
3. 官方网站：有些软件可能可以从诺基亚的官方网站直接下载。
关于哪个版本更适合您，以下是一些建议：
操作系统版本：根据您的诺基亚手机型号和操作系统，选择相应的软件版本。例如，如果您的手机运行的是Windows Phone 8.1，那么您应该寻找与该操作系统兼容的软件版本。
软件兼容性：确保您下载的软件与您的手机硬件兼容。例如，某些软件可能需要较新的处理器或更多的内存。
软件需求：根据您的需求选择软件版本。例如，如果您需要一款高性能的游戏，那么选择最新版本可能会更好。
以下是一些常见诺基亚手机型号及其操作系统：
诺基亚Nokia Lumia 520/521：运行Windows Phone 8.1
诺基亚Nokia Lumia 625：运行Windows Phone 8.1
诺基亚Nokia Lumia 1020：运行Windows Phone 8.1
诺基亚Nokia 3310：运行Series 30+
诺基亚Nokia 6：运行Android 7.1.1
请根据您的具体型号和需求，选择合适的软件版本。如果不确定，您也可以在下载前查看软件的兼容性说明。
