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腰椎射频术后，患者的恢复期休息至关重要。以下是一些关于术后休息时间的常见问题及解答，帮助您更好地了解术后恢复过程。
术后休息多久为宜？
腰椎射频术后，患者通常需要休息1-2周。在这段时间内，避免进行重体力劳动和剧烈运动，以减少术后并发症的风险。
术后休息期间需要注意什么？
- 保持良好的姿势：休息时，尽量保持腰部挺直，避免长时间弯腰或扭转腰部。
- 适当活动：术后初期，可以进行一些轻度的活动，如散步，以促进血液循环，但应避免剧烈运动。
- 遵医嘱：根据医生的建议，可能需要佩戴腰围或使用其他辅助工具来保护腰部。
- 避免长时间站立或坐着：长时间保持同一姿势会增加腰部负担，应适时变换姿势。
术后恢复期的饮食建议
在恢复期间，患者应保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进伤口愈合和身体恢复。
术后恢复期的心理调适
术后恢复期可能会伴随疼痛和不适，患者应保持积极的心态，必要时可寻求心理支持，以帮助自己更好地度过恢复期。
