在4000元左右的价格区间，您可以选择的笔记本电脑种类较多，以下是一些性价比较高的推荐，适合办公和娱乐使用：
1. 联想小新系列：
联想小新Air 14 2023款：搭载第12代英特尔酷睿处理器，有较好的性能和续航能力，屏幕分辨率较高，适合办公和轻度游戏。
2. 华为MateBook系列：
华为MateBook 14 2022款：搭载华为自家的麒麟处理器，性能优秀，屏幕素质高，适合办公使用。
3. 小米笔记本系列：
小米笔记本Pro 14 2023款：搭载第12代英特尔酷睿处理器，性能均衡，屏幕素质高，适合办公和娱乐。
4. 华硕VivoBook系列：
华硕VivoBook 14 2023款：搭载第12代英特尔酷睿处理器，性能均衡，屏幕素质高，适合办公和娱乐。
5. 戴尔灵越系列：
戴尔灵越14 2023款：搭载第12代英特尔酷睿处理器，性能均衡，屏幕素质高，适合办公和娱乐。
处理器：尽量选择第12代英特尔酷睿或AMD Ryzen 5000系列处理器，性能较为均衡。
内存：8GB内存足够日常办公使用，但如果是进行一些较为复杂的办公或游戏，建议选择16GB内存。
存储：512GB SSD存储空间足以满足日常使用，如果需要存储大量数据，可以考虑1TB SSD。
屏幕：分辨率至少为1080P，色域和亮度也要考虑，以获得更好的视觉体验。
电池续航：尽量选择电池续航能力较强的笔记本，以便在外出时使用。
请注意，以上推荐仅供参考，具体购买时还需根据个人需求和预算进行选择。
