CPU长时间运行在90摄氏度确实可能对CPU造成损害，但具体情况取决于多个因素，包括：
1. 散热系统：如果散热系统（如散热器、风扇）工作良好，那么CPU可以在这个温度下稳定运行一段时间。但如果散热系统存在问题，那么90摄氏度就可能是一个危险的温度。
2. CPU的散热设计：不同的CPU有不同的散热设计，有些CPU可能能够承受更高的温度。
3. 使用时间：如果CPU长时间在90摄氏度下运行，那么可能会加速老化过程，导致性能下降或寿命缩短。
4. 环境温度：如果环境温度较高，那么CPU的温度也可能会更高。
以下是一些常见CPU的极限温度：
Intel Core i7/i9系列：通常推荐的最大温度为85摄氏度。
AMD Ryzen系列：推荐的最大温度为95摄氏度。
Intel Xeon系列：通常推荐的最大温度为85摄氏度。
NVIDIA GeForce RTX 30系列：GPU的推荐最大温度为90摄氏度。
请注意，这些只是推荐的最大温度，实际运行温度可能会因散热系统、使用环境等因素而有所不同。如果您的CPU长时间运行在90摄氏度，建议检查散热系统是否正常工作，并确保环境温度适宜。如果问题仍然存在，建议联系专业人员进行检查和维修。
