空气净化器确实在改善室内空气质量方面具有一定的作用。以下是一些关于空气净化器是否有效以及如何选择适合自己的空气净化器的建议：
空气净化器是否有效？
1. 减少污染物：空气净化器可以有效去除室内的PM2.5、PM10、甲醛、苯等有害物质。
2. 改善空气质量：对于有过敏史、呼吸道疾病或需要改善室内空气质量的人群，空气净化器是一个很好的选择。
3. 适用范围：空气净化器的效果取决于其过滤效率和室内空间的大小。
如何选择适合自己的空气净化器？
1. 空间大小：根据您要净化空间的面积选择合适的空气净化器。一般来说，空气净化器的适用面积在20-30平方米左右。
2. CADR值：CADR（Clean Air Delivery Rate，清洁空气输出率）是衡量空气净化器净化效率的重要指标。选择CADR值高的产品。
3. 过滤技术：常见的过滤技术有HEPA、活性炭、负离子等。HEPA过滤效果较好，但价格较高；活性炭可以有效去除异味和有害气体。
4. 附加功能：一些空气净化器还具备加湿、除湿、自动调节等功能，可根据个人需求选择。
5. 品牌和售后服务：选择知名品牌的产品，并了解其售后服务。
其他建议
1. 定期更换滤网：确保空气净化器的滤网定期更换，以保证其净化效果。
2. 通风换气：即使使用空气净化器，也要保持室内空气流通，以改善空气质量。
空气净化器在一定程度上确实有助于改善室内空气质量，但需要根据个人需求和空间大小选择合适的型号。
