网络电视在线高清直播的卡顿和无广告问题，通常可以通过以下几种方法来解决：
1. 选择合适的直播平台：
选择信誉好、用户评价高的直播平台，这些平台通常有更好的带宽和服务器支持。
2. 优化网络环境：
确保你的网络连接稳定，如果是家用宽带，尽量选择有线连接而不是无线。
关闭或限制其他占用带宽的应用程序，如下载、游戏等。
3. 调整视频清晰度：
如果网络环境允许，可以尝试降低视频的清晰度，这样可以减少对带宽的需求，从而降低卡顿的可能性。
4. 清除缓存和更新浏览器：
定期清理浏览器缓存，更新浏览器到最新版本，有时候旧版本的浏览器可能不支持最新的直播技术。
5. 使用专业的播放器：
有些专业的播放器对视频流有更好的处理能力，可以尝试使用这些播放器来观看直播。
6. 安装广告拦截插件：
如果直播平台有广告，可以使用广告拦截插件来屏蔽广告，但请注意，某些广告拦截插件可能会影响直播的稳定性。
7. 联系客服：
如果以上方法都无法解决问题，可以联系直播平台的客服，反馈你的问题，寻求技术支持。
以下是一些可能提供高清直播且注重用户体验的平台（请注意，具体平台和情况可能随时间变化）：
爱奇艺
腾讯视频
优酷
Bilibili
芒果TV
在享受高清直播的同时，请遵守相关法律法规，尊重版权，支持正版内容。
