购买任何产品后感到后悔是很常见的情绪体验，特别是在面对高期待和实际使用体验不符的情况下。以下是一些建议，希望能帮助您缓解这种情绪：
1. 理性分析：试着从客观的角度分析一下，为什么您会觉得红米12 Pro体验差。是因为性能、拍照、电池续航、系统流畅度、屏幕质量、设计等具体方面吗？明确具体的问题点有助于找到解决方案。
2. 了解退换政策：查看您购买红米12 Pro时的退换货政策。如果是在保修期内，可以尝试联系客服，了解退换货的具体流程。
3. 寻求技术支持：如果是因为某些技术问题导致体验不佳，可以尝试联系官方客服或前往维修点寻求技术支持。
4. 分享经验：在社交媒体或论坛上分享您的使用体验，这样既能帮助自己疏解情绪，也可能帮助到其他潜在买家。
5. 考虑二手市场：如果退换货不太可能或者不划算，可以考虑将手机出售给需要的人，或者作为备机使用。
6. 自我安慰：任何产品都有其优缺点，没有完美的手机。尽量从积极的角度看待这个问题，比如它可能是一个学习经验，让您在下一次购买时更加明智。
7. 寻找替代品：如果红米12 Pro真的不符合您的需求，可以考虑寻找其他品牌的手机，以满足您的期望。
记住每个人对产品的体验都是主观的，重要的是找到适合自己的产品。希望这些建议能对您有所帮助。
