OPPO R7手机充电慢和发热严重可能是由于多种原因造成的，以下是一些解决这些问题的方法：
1. 检查充电器和数据线：
确保使用的是原装或认证的充电器和数据线，非原装充电器可能会造成充电速度慢。
检查数据线是否有损坏，如果损坏，请更换新的数据线。
2. 优化充电环境：
避免在高温环境下充电，如直射阳光下或被覆盖的地方。
使用散热良好的充电位置，如桌面而非床铺。
3. 关闭后台应用程序：
在充电时，关闭不必要的后台应用程序，这有助于降低手机发热。
4. 更新系统：
确保手机系统是最新的，系统更新可能会包含优化电池和充电的更新。
5. 清理手机内部：
定期清理手机内部的灰尘和污垢，这有助于提高散热效率。
6. 使用省电模式：
在充电时开启省电模式，这可以降低手机功耗，从而减少发热。
7. 检查电池健康：
如果手机使用时间较长，电池可能已经老化，这会影响充电速度和手机性能。可以通过手机设置中的电池信息来检查电池健康状况。
8. 恢复出厂设置：
如果以上方法都无法解决问题，可以尝试恢复手机出厂设置。请注意，这将删除手机上的所有数据。
9. 联系售后服务：
如果上述方法都无法解决问题，建议联系OPPO的官方客服或售后服务，他们可能会提供专业的解决方案或更换电池。
请注意，在尝试任何维修或更新之前，请确保备份手机中的重要数据。
